NAD⁺ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) er et essentielt coenzym, der findes i næsten alle levende celler, ofte omtalt som "kernemolekylet for cellulær vitalitet". Det udfører flere roller i menneskekroppen, idet det fungerer som energibærer, beskytter genetisk stabilitet og beskytter cellefunktionen, hvilket gør det afgørende for at opretholde sundhed og forsinke aldring.
I energimetabolismen fremmer NAD⁺ omdannelsen af mad til brugbar energi. Når kulhydrater, fedtstoffer og proteiner nedbrydes i cellerne, fungerer NAD⁺ som en elektronbærer, der overfører energi til mitokondrier for at drive ATP-produktion. ATP fungerer som "brændstof" for cellulære aktiviteter og driver alle aspekter af livet. Uden tilstrækkelig NAD⁺ falder cellulær energiproduktion, hvilket fører til reduceret vitalitet og generel funktionel kapacitet.
Ud over energimetabolisme spiller NAD⁺ en nøglerolle i DNA-reparation og genomisk stabilitet. Celler er konstant udsat for DNA-skader fra miljøfaktorer og metaboliske biprodukter, og NAD⁺ aktiverer reparationsenzymer for at rette disse fejl. Det aktiverer også sirtuiner, en familie af proteiner forbundet med levetid, mitokondriefunktion og metabolisk balance. NAD⁺ er derfor ikke kun uundværlig for at opretholde sundhed, men er også et vigtigt fokuspunkt i anti-aging-forskning.
NAD⁺ er også afgørende for at reagere på cellulær stress og beskytte nervesystemet. Under oxidativ stress eller inflammation hjælper NAD⁺ med at regulere cellulær signalering og ionbalance for at opretholde homeostase. I nervesystemet understøtter det mitokondriesundhed, reducerer oxidativ skade på neuroner og hjælper med at forsinke starten og progressionen af neurodegenerative sygdomme.
NAD⁺-niveauer falder dog naturligt med alderen. Dette fald er knyttet til reduceret energiproduktion, forringet DNA-reparation, øget inflammation og faldende neural funktion, som alle er kendetegn ved aldring og kronisk sygdom. Opretholdelse eller forøgelse af NAD⁺-niveauer er derfor blevet et centralt fokus i moderne sundhedsstyring og forskning i levetidsforlængelse. Forskere undersøger tilskud med NAD⁺-forløbere såsom NMN eller NR, samt livsstilsændringer, for at opretholde NAD⁺-niveauer, forbedre vitaliteten og fremme den generelle sundhed.
Opslagstidspunkt: 20. august 2025